美國《時(shí)代》雜志一項(xiàng)經(jīng)過20年的大樣本數(shù)據(jù)跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)：完全不飲酒的人比酗酒者死亡率還高，不飲酒者壽命最短，適量飲酒者壽命最長！
健康男性每天飲酒量＜25克酒精是沒有明顯害處的。25克酒精是多少毫升白酒呢？
可以用這個(gè)公式計(jì)算，25÷白酒度數(shù)%÷0.8，假設(shè)白酒度數(shù)為50°，即50%，那么25克酒精相當(dāng)于這種酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。
那么喝喝茅臺(tái)鎮(zhèn)老酒或者白酒時(shí)，我們需要注意什么呢？
一天一小杯白酒的六大好處
1、增強(qiáng)心臟功能，很多人在喝了白酒之后都能明顯感覺到心臟的跳動(dòng)更加有力了；
2、減少血液凝塊的形成，喝了白酒之后會(huì)加速血液流動(dòng)，可減少心梗的發(fā)生；
3、降低高膽固醇風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)榘拙瓶梢詼p少膽固醇在動(dòng)脈壁上聚集；
4、實(shí)踐已經(jīng)證明，長期適量飲酒之后，人體可以有效地代謝酒精，不會(huì)引起體重增加。
5、能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。
6、有助入眠，酒精有鎮(zhèn)靜功效，入睡困難時(shí)，喝幾口酒能幫助男人睡眠，對于失眠的男人們一定的效果。
喝白酒的注意事項(xiàng)：
過飽不飲酒
人在飲食無度后，人的胃腸過于充滿，氣血過于充盈，此時(shí)再飲酒則易損傷脾胃，尤應(yīng)戒之。
患病期間不飲酒
酒能動(dòng)血，人飲酒后，則面赤手足俱紅是血液循環(huán)加快所致。臨床患有心血管病，肝、胃、肺等器官的疾病者應(yīng)堅(jiān)決戒飲。
不宜喝過冷的酒
主要由于酒中除了含有酒精外，還摻雜著一些甲醇、甲醛等少量影響視力的有害物質(zhì)。而這些有害物質(zhì)的酒精溶液和水溶液混合后的沸點(diǎn)低于60℃。如果將酒加熱，酒中的這些有害物質(zhì)基本上就能揮發(fā)掉。
領(lǐng)匠酒業(yè)溫馨提示：適量飲酒，健康生活！
